複眼の構想美脚 即効

内藤未映 イースト・プレスシャオンカカクホン　サンジュウビョウ デ ソッコウ ソウカイ ビキャク ナイトウ,ミエイ 発行年月：2013年02月15日 予約締切日：2013年02月14日 ISBN：2100011076952 内藤未映（ナイトウミエイ） ベリーダンサー・インストラクター・舞踏家。

幼少期から新体操を始め、チアリーディング、バトントワリング、ジャズ、コンテンポラリーなど様々な踊りを学ぶ。

上京後にベリーダンスに出会い、自身の感性とベリーダンスを融合させた舞踏スタイルを創作し、ベリーダンス界の新たなスターとして高い注目を集めている。

また自身が講師を務めるベリーダンス教室はどれも人気教室に。

2011年東京国際ベリーダンス大会フュージョンアンサンブル部門ファイナリスト観客特別賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　あなたの脚はいま、どんな状態？（あなたの脚はどんな脚？／あなたの脚は何タイプ？さわって確かめてみよう　ほか）／2　お部屋で（朝イチすっきり体操／脚上げ三方向　ほか）／3　仕事中や外出時に（階段／ウォーク＆ラン　ほか）／4　休日しっかり（タオルひっかけ／タオルでヒップアップ　ほか）／5　ズボラ大歓迎！毎日のこと（こんなときすぐできるエクサ／私が毎日の中でスタイルを保つために心がけていること　ほか） むくみ、冷え、セルライト…昨日までの悩みにサヨナラ。

ただ細いだけじゃない、内側からパンと張っているような健康的で艶やかな「爽快美脚」が今日からあなたのもの。

ベリーダンサー直伝、プロが実際行っている30秒の“美脚魔法”。

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