美脚 ストレッチ 関連ツイート
【骨盤の歪みを治すストレッチ】
@dietbot42 2018/05/30 01:42
①立った状態で上半身を前に倒し手を床につけるように
②上半身を後ろに反らす ①、②を10回程度繰り返す
③腰を大きく10回す(時計・反時計回り) 本日お風呂あがりに実践してみてください。 毎日続けることで骨盤矯正・美脚効果が実感できます♪
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@shop_siestarea 2018/05/30 12:38
【モデルに聞いた美脚を保つ秘訣】 1位:むくみ対策をする 2位:毎日ストレッチをする 3位:ウォーキングなどの有酸素運動をする 4位:美脚ソックスやストッキングを履く 5位:保湿をしっかりする
@jjoshiUP 2018/05/30 04:39