美脚 ストレッチ 関連ツイート
美脚作りへの第一歩は、脚を冷やさない事です。入浴の際は、少し温めのお湯で長めに入る。ストレッチやジョギングなどを定期的に行う事。会社のデスクワークで動かない時は、膝かけをするなどして足の冷えを防ぐ。コーヒーは控える。
代謝を維持する習慣を作りましょう。@ina_rok 2018/05/30 10:28
寝る前にこれだけで！「骨盤正して美脚ストレッチ」
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#074下半身のむくみ改善シリーズ💕 お家でできる簡単なほぐし&ストレッチ😊 むくみを改善してスッキリした美脚に大変身！！☆miostyle☆ https://t.co/Lhdk4jBpv8
@mioi84 2018/05/30 13:27
